QMedic — сервис онлайн-консультаций и программ для здорового образа жизни.
Здоровый образ жизни — это не только правильное питание и физическая активность. Важно понять, как сделать полезные привычки естественной частью повседневной жизни и сохранить их надолго.
QMedic помогает выстроить индивидуальный путь к здоровым привычкам с бережным отношением к себе и своему телу.
Мы учитываем цели, привычки и образ жизни человека и помогаем подобрать подходящие инструменты для постепенных изменений без строгих диет и изнурительных тренировок.
Наши направления
Консультации с нутрициологом
Нутрициолог поможет проанализировать пищевые привычки, определить цели и сформировать индивидуальный план работы. Вместе со специалистом можно разобраться в принципах сбалансированного питания и подобрать изменения, которые удобно использовать в повседневной жизни.
Консультации с психологом
Психолог поможет разобраться в причинах привычек и поведения, влияющих на образ жизни, а также уделить внимание эмоциональному состоянию, отношению к себе и другим факторам, которые могут мешать изменениям.
Консультации со специалистом по движению
Специалист поможет подобрать подходящую физическую активность с учетом образа жизни и индивидуальных особенностей. Это могут быть рекомендации по зарядке, растяжке, двигательной активности и упражнениям для поддержания подвижности.
Почему QMedic
Индивидуальный подход
У каждого человека свои цели, привычки и ритм жизни. Поэтому рекомендации и формат работы подбираются с учетом индивидуальной ситуации.
Удобный дистанционный формат
Получать консультации и пользоваться материалами сервиса можно онлайн — с компьютера, планшета или смартфона, в удобном месте и в удобное время.
Работа со специалистами
В основе сервиса — взаимодействие со специалистами соответствующих направлений, которые помогают пользователям разобраться в вопросах питания, психологического благополучия и двигательной активности.
Полезная информация в одном месте
В QMedic собраны информационные материалы, сведения о программах и услугах, а также инструменты, необходимые для использования сервиса.
Наша цель
Мы хотим, чтобы забота о себе не воспринималась как набор сложных правил и ограничений.
Наша задача — помочь сделать полезные привычки понятной и комфортной частью повседневной жизни и дать пользователю простые инструменты, которыми можно пользоваться каждый день.